Germaine Ott
Körperorientierte Psychotherapie in Bern
Prozessorientierte Begleitung für Körper, Geist und Seele
Germaine Ott
Körperorientierte Psychotherapie Bern
Prozessorientierte Begleitung
für Körper, Geist und Seele
Wie ich arbeite
Prozessorientierte Begleitung & Körperorientierte Psychotherapie in Bern
Ihre Anliegen, Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihre Lebensgeschichte sind Ausgangspunkt und Grundlage für Veränderungen durch den psychotherapeutischen Prozess. In Trauma und Schmerz verborgenes Potential will befreit werden. Therapie ist für mich ein Entwicklungsweg, der Sie von Aussen nach Innen führt, von der Schale zum Wesens-Kern.
Ich unterstütze Sie in Ihrer Selbstentfaltung. Dabei richte ich meine Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Ebenen Ihres Seins, z.B. auf Ihren Körper, auf Ihre Träume, auf Ihre Gefühle und Gedanken. Psychotherapie hilft, all Ihre Daseins-Ebenen besser in Einklang zu bringen.
Worauf ich achte
In der Körperpsychotherapie (hier ist die Biosynthese mein Schwerpunkt) achte ich auf Ihre Lebens-Energie. Die Arbeit mit Bewegungen, Atem, Gespräch und Symbolen kann ihr Fliessen anregen. Sanfte energetische Behandlungen, teilweise mit der Unterstützung von reinen ätherischen Ölen auf spezifischen Energiezentren (Quantum AcuPoints), unterstützen diesen Prozess wirkungsvoll.
Wenn Sie zu mir kommen, arbeiten wir auf den Ebenen Ihres Seins, auf denen Veränderungen erwünscht und möglich sind:
mit Muskeltonus und Bewegung
natürliche Bewegungsimpulse werden frei
mit dem Atem
Sie kommen in Ihren eigenen Rhythmus
mit Ihrem Verhalten in Beziehungen
alte Muster verändern sich
mit dem Halten und Loslassen von Gefühlen
Sie finden zu emotionaler Klarheit
mit Ihren Ideen und Vorstellungsbildern
natürliche Bewegungsimpulse werden frei
mit der Sprache
Sie drücken sich verständlich aus, und Worte helfen, neue Erfahrungen zu verankern
mit meditativen Übungen
sie öffnen den Kontakt zu Ihren Ressourcen
Worauf ich achte
In der Körperorientierten Psychotherapie in Bern
möchte ich Sie darin unterstützen, körperliche und psychische Anspannung zu transformieren, und Ihnen dabei helfen, versiegt geglaubte Quellen der Kraft und Lebensfreude wieder zu entdecken. Mit Respekt und Achtung begleite ich Sie, wenn Sie Schritte in ein lebendigeres Dasein wagen.
Biosynthese
somatisch und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die Grundlage meiner Begleitung ist die Biosynthese, eine Methode der Körper-Psychotherapie. In meine Arbeit fliessen zudem Wissen und Erfahrungen ein, die ich mir in psychotherapeutischen und anderen Weiterbildungen erworben habe. Achtsamkeit, Behutsamkeit und Respekt sind wesentliche Aspekte meiner Arbeit, um Sie Ihre ureigene Essenz fühlen zu lassen.
In der Biosynthese verbinden wir die wesentlichen Bereiche des Daseins: Körper, Psyche und spirituelle Essenz:
Auf der Ebene des Körpers fragen wir: Wer bin ich?
Hier finden wir Antworten im Atemmuster, in Muskeltonus und Haltung, in den Körper-Empfindungen und durch den Gefühlsausdruck.
Auf der Ebene der psychischen Erfahrung fragen wir: Was fühle ich?
Hier finden wir Antworten auf den Ebenen des Fühlens, Denkens und der Handlungen.
Auf der Ebene der innersten Essenz stellt sich die Frage: Was ist mir wesentlich?
In der Therapie kann sich Ihr ureigener Entwicklungsweg zeigen, und Sie kommen in Kontakt mit Ihrem innersten Kern.